Der kan være mange grunde til at starte et psykoterapi forløb hos en psykolog. Baggrunden er som regel mere eller mindre specifikke problemstillinger.
Uanset hvad dit udgangspunkt er, vil jeg tilpasse forløbet til din historie og det som er vigtigt for dig.
Jeg lægger vægt på, at du både får indsigt i de psykologiske kræfter, der er på spil, og at du får konkrete redskaber, du aktivt kan arbejde med for at opnå de ønskede ændringer.
At du lærer at holde dig selv på sporet.
Udgangspunktet for psykoterapi kan f.eks. være:
